市ヶ谷、四谷の歯科　福島歯科

今年も一年沢山の方々に支えて頂き又、ご指導頂き本当に有難うございました。

来年もさらに飛躍し患者様の健康に貢献することを第一に考え医業に邁進して参ります。

２００６年が皆様にとって良い年になる事を心よりお祈り申し上げます。

先日、旬の物で美味しい日本酒を飲む機会があったのですが

物の本によると・・・
「日本酒の独特の香りや味は米を原料にしている事や、麹菌を使う特殊な醸造法によるもの」
だそうです。
たとえば、ワインなどは単発酵式といってブドウ自身がもつ糖分を使って酵母菌がワイン（アルコール）を作ります。
日本酒の場合は並行複発酵式といって米自身は糖分をもたないので
まず米のデンプンを麹菌が糖化し、それを酵母菌が日本酒（アルコール）に変えます。
ここで面白いのが
それぞれの工程が同じタンクの中で一緒に均衡を保って仲良く進行していくところです。
こんなお酒は世界で日本酒や老酒ぐらいしか無いそうです。

醤油、味噌、チーズ、納豆、漬物、パン・・・
数え挙げたらきりがないですが、みんな一緒でこれらは全て微生物のおかげなんですね。
大昔から人間は微生物の恩恵にあずかっていたのです。

人間の体もそう。
有名なのは善玉、悪玉菌でおなじみの腸内細菌そして
皆さんの口の中、特に歯肉や歯垢（しこう）に数多く存在し
歯垢１ｇに約１千億個という想像がつかないほどの細菌がいるのです。

人間やお酒に関わる微生物もうまくバランスを保っていればいいのですが、
ひとたびそれが崩れると健康に影響を及ぼしたりお酒の味が悪くなったり・・・

何事もバランスが大事ですね。

私は、杉並在住、38歳のＹと申します。仕事場が新宿市ヶ谷にある会社員です。
"食欲の秋"から"お鍋の冬"になり、お約束通り体重も３�s増えました(^_^;)。

先日、ある雑誌のダイエット特集を見た後、人相占いで"前歯にすき間が開いているとそこから運気が逃げる…"と書いてありました。

(゜ロ)ギョェ！占い好きの私は、歯医者さんに行こう！…っと思いましたが…、さて、どこの歯医者さんに行こうかなぁ…以前、歯のかぶせ物が取れた時に友人から紹介されて行った"市ヶ谷の福島歯科医院"の事を思い出しました。

早速、歯科の先生に相談に乗って頂きました。

"今さら歯の矯正をするのもなぁ〜？"っと思っていたら、先生が"夜だけ装置(写真)を付ければ矯正出来ますよ。"っと有り難いお言葉(^O^)/

早速、矯正装置を依頼！

よ〜し！これで、運気が逃げないようになるし、すきっ歯が治るぞぉ！^0^／

只今、毎晩の装置を始めて、３週目に入り、徐々にですが、確実にすき間が縮まって来ています。

この矯正方法は、毎晩確実に装着する事で効果があるようです。なんかぁ、ダイエットに似ているような感じです。何事も、継続は力なり！ですねo(^-^)o

また、矯正の結果をコラムに送らせ頂きます。

今年の４月に小猫が我が家へやってきました、ロシアンブルーで名前を「もも」といいます。
ちょっと変わり者でシャワーが大好き！
私がバスルームに入ると飛んできてドアをガリガリしながら「入れてくれニャー」と言ってきます。
しょうがないので私が使っている高級シャンプー（１０００円）で体を洗ってあげると
凄く気持ち良さそうにしています。

ある日部屋でゴロっとすると何やら背中に「チクッ」とする物が
何だろうこれ小さくて貝殻の破片のような・・・それも同じ形の物が２つ・・・

あ！歯だ！！

そうですこれはいわゆる「ももの乳歯」だったのです。
猫の歯も生え変わるのだと実はこの時初めて知りました。(;^_^A

調べてみると、犬や猫の場合人間の赤ちゃんと同様生れたときには歯は萌出していないそうです。
乳歯は生後３週間ほどたってから生え始めます。
そして生後３ヶ月ぐらいからそれに対応する永久歯に生え変わっていきます。

犬も猫も生後５〜６ヶ月ほどで永久歯が生えそろうのが正常な身体のメカニズムだそうです。

こんな小さな動物でも歯が生え変わるなんて・・・と少し感動してしまいました。

先日、友人と渋谷にあるヨガスタジオでホットヨガを体験して来ました。
アクティブなヨガは、週１〜２回通ってますが、ホットヨガは初めての体験。
室温38℃ 湿度65％の中で１リットル以上の水を飲みながらアクティブなヨガを60分行いました。

体験コースなので、割りとラクだったのですが、想像以上に汗をかきました！！
(Tシャツが絞れるくらい)

このホットヨガは、冷え性、肩こり、デトックス、骨盤矯正、ストレス解消、
免疫機能向上に良いそうです。
人と競うものでは無くて、マイペースに出来るのでオススメですヨ。

９月の終わり頃に、福島歯科のベランダにカマキリがやってきた。
「腹が大きいからメスだな・・・」と藤田先生が言ったので、
その日から、彼女はカマ子となった。

カマ子は、沢山の植物が植えてあるこのベランダに時々やってきては
私にファイティングポーズをとっていた。
ふっ、可愛いいやつめ。
こんな都会では、なかなか餌も見つからないかと思って、一度だけ
コガネムシをあげたら、ものすごい勢いで喰らいついてきて、
この時はちょっとビビった。

そんなカマ子が、１１月の初め頃に、逆立ちのままお尻の先で何かを探すしぐさをしたので、何を始めるのかと思って見ていたら・・・

なっなんと！卵を産み始め、それは見る見るうちに梅干ぐらいの大きさになった。
（ここは産婦人科じゃないんだぞ＃）

下田から通っている患者さんの庭にもカマキリの卵がたくさんあり、その方から親カマキリは越冬できないことを教えてもらった。

そういえば最近、カマ子が姿を見せないけど、どこかで行き倒れているのかなぁ。。。(-.-;)

今年の４月、内村　亮先生（Ｓｗｉｍ　ｌａｂｏ　Ｗｉｌｄ　Ｍｏｖｅ代表）が
スポーツクラブのインストラクターとして来られました。
これまでとはまったく違う泳ぎがそこにありました。
キーワードは「２軸」（イアン・ソープの泳ぎは２軸そのもの）
野球のイチロー選手のバッティングや陸上選手の末続真吾選手の２軸走法など
２本の軸によって動作する理論はあらゆるスポーツで注目されているのだそうです。
水泳界でも研究され大きな成果が上がっているとのこと。
２軸をはじめ、さまざまな理論を学びハイパースイムプログラム「コアスイム」を考案したのが内村先生です。

９月からコアスイムスクールへ入りました。
（「いままでのはいったい何だったの！？」は禁句となりました。）

無理な態勢で力いっぱい水を押して進むのではなく、
水のかたまりを優しくとらえ、それに乗っかっていくように〜といつも言われます。
人間関係もこのように出来たらきっと上手くいきますよね。
でもどちらもなかなか難しい・・・

一年後を楽しみに頑張って通っています。

「仕事帰りに一杯」

これを聞くとお酒好きの方はたいてい自然と笑みがこぼれ唾液が溢れる。
自分がその一杯に何を飲むのか？
最近では焼酎がブームでこだわりの店ともなると１００種類以上のリストがあったりする。

ビール、ワイン、ウィスキー、紹興酒、何でも飲むけど一番多く登場してくれるのが日本酒である。
主な原料はお米と水なのに、中にはフルーツのような香りがしたり想像もつかない美味しい味になったりする。
これは世界に誇れる日本の酒文化だと思うんですよね。
これからの季節、ちょっと趣向を変えて純米酒を冷やすのではなく４０℃〜４５℃のぬる燗にして飲むとおすすめです。
そして美味しい肴をやっつける。
日本人に生まれて良かったと思う瞬間です。

でも、月並みですが・・・
美味しいお酒や料理を頂くには
やはり健康な歯と健全な精神が無いと楽しめないですよね！？
こんなこと書いてると今宵も又一杯行きたくなるなぁ〜

つづく。

先日知人とバッテングセンターへ１０年ぶりぐらいに行ってまいりました。
１２０�qって早いですね。
学生時代テニスで国体へ行った経験を持つ知人は
「打つ系のスポーツは得意だ！」と言っていたとおり気持ち良く快音を響かせていました。
負けず嫌いの私はむきになればなるほど歯を食いしばりバットをブンブン振り回すも空を切るばかり

結局たいして打つ事も出来ず悔しい思いをしながらサッサと帰って寝てしまいました。
しかし・・・
次の日起きると奥歯が「痛い！」
職業柄、１日４回も５回も歯を磨いているのに「虫歯になるなんて・・・」
と思った瞬間痛みの原因はすぐに判明しました。
「昨日、歯を食いしばり過ぎた・・・」

一般的に奥歯には自分の体重と同じぐらいの加重がかかると言われます。
力を入れた時の瞬間的な加重は個人差はあるものの１．５〜２倍にもなるそうです。

私の歯の痛みは一日も経たずに消えてしまいましたが
ハードなスポーツをされる方々には是非マウスピース等を使って
自分の歯を守る事をお勧め致します。

このホームページを立ち上げた趣旨は
誰にでも分かりやすく、明確で、親しみやすい診療所作りを目指したかったからです。

スタッフはどんな人たちなんだろう？
自費治療はいくらかかるの？
金属の成分が知りたい！
初めてなんだけど行く前に診療所の中を見てみたい！

などなど・・・そんな声に出来るだけ答えられたらと思っています。

これからも随時更新していきますのでご意見ご感想をお寄せ下さい。